逐一、許可をとるとか、〇〇していい？(経済にかかる関係)とかで認めてもらおうとか確かめようとする行動辞めよう。 昔から承認欲求の塊だった。 〇〇食べていい？とかを親に確認する行動も。 親と夫じゃ立場も関係性も違うが、親には怒られたらマズイし、避けたいと想ったための表れでしてた。 夫にそれする癖を辞めよう。 夫は私に黙って出来て、私は夫に知らせないとなのはフェアじゃないから。 もしかしたら許可どりも承認も必要と思ってたのは私独断のマイルールだったのかもしれないしね。