色んなことに押しつぶされそうで苦しくて、行動できずに時間だけが過ぎて、身動きがとれない感じ、不安と緊張、イライラするときもある 自己嫌悪と自責が止まらない 学校とか進路とか考えるだけで気持ち悪くなる 消えたくなる、めちゃくちゃになりたい