数年前に聞いてからずっと大好きな話 学生時代にお世話になった方の中にセルフマネジメントが上手で心身ともに健やかな太陽みたいに明るい人がいて、その人が話してくれたこと 「ジムを契約して通っているけど、時々どうしたって行きたくない気持ちが強い日もある」 「その反面で、契約してお金を払ってるからには～とか行かないと美容・健康面で頑張ってることが～っていう気持ちもある」 「そういうときは一旦ジムの目の前までは行って、中に入る気になったらそのまま行くし、目の前にいても尚やりたくない気持ちが強ければそのまま帰ったり外出に充てたりすることにしてる」 「できたかできなかったかではなく、まず行って偉い！今日はここまで！とハードルを下げることが先々のモチベーションを上げてくれることもある」 聞いたとき目から鱗が落ちるような思いだった これが刺さる人・刺さらない人は勿論、刺さる時・刺さらない時がきっとあると思う いつかの私みたいにこういうのが必要な人に届いたらいいな