さき0324さんは卒論執筆にあたり、先生の育休により指導教員の変更があったようです。新しい指導教員の先生にはもともとのテーマを受け入れてもらえずテーマ変更を余儀なくされ、資料も見てももらえない状況とのこと。頑張って用意した資料を見てももらえないというのは、とても傷つく経験だったことと思います。ストレスでゼミを休んだり、夜も眠れなかったりする日々が続いているようで、しんどそうな様子が伝わってきます。

卒論を書く時には、指導教員の先生との関係性がとても重要になってきますよね。希望のテーマがあったというのに、教員交代によって変更を余儀なくされたというのは大変理不尽で、やり切れない気持ちになってしまう出来事だったと思います。そんな中でもなんとか頑張っていこうと用意した資料を見てもらえなかったというのも、とても辛い経験です。お休みが続いたり、眠れなかったりといった状態になるのも無理のないことです。まずはお休みしてしまっているご自分のことを責めることなく、心身の回復を最優先にした行動を取ってほしいと思います。

まずは学校のカウンセリングを予約できたこと、とても素敵な一歩だったと思います。ストレスで夜も眠れない日々の中、そうやって状況を改善しようと行動できたことは、素晴らしいです。ゼミやバイトをお休みしてしまう位ですから、相当に心がダメージを受けて傷ついている状態と考えられます。専門家と話をすることで気持ちを整理して、今後のことを一緒に考えていけたら良いですね。 また、もともとの指導教員の方とは今は全く連絡が取れない状況なのでしょうか。それまで指導してくれていたゼミの先生であれば、育休中でもメール位は対応してくれる可能性があります。今抱えている気持ちや新しい先生のもとで論文を書いていくにあたっての不安について、前指導教員の先生に相談してみるというのも一つの方法かもしれません。今の指導教員との関係性がなかなか改善せずこのまま論文を書いていくことに対して不安が大きいようであれば、副担当の教員や大学の学生課・学部長等にテーマ変更の経緯や休学の検討などについて相談してみるというのも良いかと思います。育休で指導教員が変更されたのは大学側の事情でもありますので、場合によってはゼミの変更やテーマの調整等が認められる可能性もあります。 そして、現在は休学を検討するほど心が疲れていらっしゃる状態とのこと。休学というのは逃げではなく、適切な形で卒業を迎えるための戦略の一つでもあります。ただ、眠りが取れておらず頭がうまく動いていない状態で、重要な決断をするのにはリスクが伴います。大学のカウンセラーや他の教員とも相談した上で、メリットとデメリットについて十分に考えていく必要があります。 卒論というのは大学生活の締めくくりではありますが、あくまでも卒業のためのステップの一つとして捉え、あまり重く考え過ぎないという切り替え方もあります。自分が本当にやりたい研究であればとことん突き詰めて納得のいくまで教員と話し合い、進めていくというケースももちろんあります。ですが自分の心を守るためにも、とりあえずは一定の形式や要件を満たして卒論として完成させ、完璧を目指さず最小限の努力で単位を取得することに割り切るというのも方法の一つです。自分にとって何が優先事項となるのかを、考えてみるというのも大切かもしれません。

大学でカウンセリングの予約が取れているようですので、まずはそちらでじっくりとお話をしつつ、心身の健康を取り戻していくようにしてくださいね。将来的にこちらのオンラインカウンセリングが必要な時には、是非気軽にお声かけください。さき0324さんの心の負担が減り、ご自分のペースで論文執筆を進めていけるようになることをお祈りしております。どうぞご無理のないようにしてください。