ひとつの仕草や態度で勝手に私の事嫌いになった？とか勝手に思い込んだり一喜一憂しちゃいます。その癖がなかなか抜けません。どうすればこの癖から抜け出せるのでしょうか？そもそも抜け出すことは可能なのでしょうか？