小学生の頃から家以外の場所でうまく話すことができず、最近になって場面緘黙だったのではと感じるようになったというぽてぽてさん。現在は仕事で指示が理解できなかったり、周りが見えていなかったりしてミスが多く、他にも何か障害があるのではないかと悩んでいらっしゃるのですね。今の仕事が向いていない気がするものの、他に何か向いている仕事があるかどうかも分からず、不安な気持ちでいらっしゃるようです。

こちらの投稿だけでぽてぽてさんの状態が発達障害かどうかを判断することはできないのですが、他の人が普通にできていることをできないと感じる毎日は、とても辛いものだろうと想像できます。相手の言っていることが分からなかったり、周りが見えていなかったりというのは確かに発達的な特性を持っている方の困り感と似ている部分はあります。ぽてぽてさんにそういった特性があるかどうかは分からないですが、今困っている部分に焦点を当てて、何か工夫できることがないか考えてみたいと思います。

発達的な課題や特性がある方の特徴の一つに、「マルチタスクが苦手」という点があります。落ち着いて一つのことに取り組んでいればきちんとこなすことができるのに、同時に二つ以上のタスクを終わらせなければならない時や時間に追われていると本来の能力を発揮できず、パフォーマンスが悪くなってしまうことがあります。いくつかの仕事を同時にこなさなければいけない時にはまず仕事に優先順位をつけて細分化し、順番に終わらせていくことでもともとの自分の能力をきちんと発揮できる可能性があります。 また、発達障害傾向のある方は「協調動作」が苦手で、目と手、耳と手といった複数器官の連携がうまく取れていないために、例えば学校では板書ができなかったり、仕事では電話応対ができなかったりします。電話応対では話を聞きながら手を動かすという、耳と手を同時に動かす高度な動作が求められるため、発達障害傾向のある方はそれができずにパニックになってしまうことがあります。本人の努力不足な訳ではないのにミスを繰り返し、叱責される機会が増えてしまうために自信を失い、余計にできることが少なくなってしまうという悪循環に陥ります。ですがこういった苦手は決して本人の頑張りや努力が足りない訳ではなく、生まれながらの発達的な特性によるものです。もしこういった動きに関する苦手感がある場合には、電話応対を免除してもらうとか、メモを取る代わりに携帯でスクショさせてもらうとか、環境を整えることでもともとの力を発揮することができます。 ぽてぽてさんは周りの言っていることが分からないことがあるとのことですが、発達障害のある方の中には「抽象的な指示が苦手」「暗黙の了解が苦手」という特徴を持った方も多いです。なんとなくで共有されているルールを汲み取れなかったり、言葉の裏にある意味を理解できなかったりするために、どうしたら良いのか分からなくなってしまうことがあります。例えば「適当に多めにコピーしといて」と言われるよりも、「20枚コピーして」と簡潔に言ってもらった方が分かりやすい、といった具合です。もし抽象的な指示が分かりにくいと感じるようであれば、周りの方になるべく具体的で簡潔な指示をお願いするようにするというのも一つの方法かと思います。

発達的な特性は自分自身でしっかりと理解することで、うまく工夫して対処することが可能になります。どうしても今の仕事が合わないと感じる時には、データ入力や経理等の作業のみの仕事や、単純な作業を集中して繰り返す工場でのお仕事等、自分の特性に合った仕事を探すということも選択肢の一つかもしれません。ご自身の特性との付き合い方や、今後の仕事への取り組み方等について相談したい、対人関係や仕事関係について専門家と話をしてみたいという時には、是非こちらのオンラインカウンセリングもご利用頂ければと思います。ぽてぽてさんが無理のない範囲で、自分のペースを大事にしながらお仕事を続けていくことができますよう、応援しています。