最近心療内科に行くか迷っています。 ただ、不安障害など特徴がピッタリ当てはまる訳ではなく 何種類かの特徴が少しずつ当てはまる程度で セルフ診断でもよく分からず どうしていいか分かりません。 また、セルフ診断で中度や重度と出ることが ある種の安心材料にもなっています。 病気でなくても嫌だと思ってしまいなかなか踏み出せません。 拒食、過食でもなく、バイトにも行け身だしなみにも気を使えます。 自分では何も問題ない。と思っていますが しんどくて死にたいと考えてしまうことが長期スパンではあるものの度々起こるので そろそろ行くべきかと考え始めました。 いちばん酷かったのは 中学三年生のときでそこからマシにはなったものの、診断してもらっていないので確定では無いですが、強迫性障害の癖が少し残っています。 繰り返し確認したりしてしまうのは自分の中でルールや順番を作ることにより何とかなっています。 最近は頭痛もあり、身体的特徴として 頭痛の項目をよく見かけるのでそれなのかなと 思っています。 コメントいただけると幸いです。