教えて下さい🙇
不安症やパニック障害かもと思った時は、まず精神科に行けばいいですか？
自分の症状を話そうと思うと涙が出てきます、、
そのせいで、病院に行っても上手く症状を伝えれるか、話せるか不安です😿
何かいい方法はありますか？
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一般的な悩み
あわわわわ2日前
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まよねーず
1日前
紙に書いて渡すと言う方法もありますよ🍀
私は動けない、ってときは母が行ってくれて薬貰ってきてくれるのですが本当にしんどい、薬のこと聞きたいとかがあったら紙に書いてこれ先生に見せてって渡します！
行く時はいつも声小さいけどゆっくり聞いてくれます
泣いても大丈夫です👌ティッシュくれます🥰
病院の先生みんながみんながこんな感じではないでしょうけど一例として☺️
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