外では出さないけど、家に帰ると今日あったこととか、前にあったことを思い出してイライラする。なるべくダメージがないようなもの（タオルとかクッション）を選んで物にあたってる。寝る前もイライラすることが頭に浮かんで眠れないことがよくある。。 耳のかさぶたが気になって、イライラしたり、焦ったりするとよく触って剥がしてしまって、いっでたっても治らない。 周りの人たちから仕事を押し付けられたり、良いように使われたりしていると感じる。周りを恨むような気持ちになって人間関係がしんどい。心療内科とかはいってないけど、行ったほうがいいのかなぁ。。