勝手に涙が出てくる、これは性格でしょうか？

小さい頃から今までずっと何か自分の意見を言おうとすると勝手に涙が溜まってきて鼻水･涙が止まりません。例えば、「なんでこうした方がいいと思う？」など別に口調が特に強いとか怒られている状況じゃないと分かっていても自分がその答えを話している最中に涙が出てきます。不都合になるとすぐ泣いて誤魔化す人と思われたく無いのにそうなっていく実感が最近強いです。これは治せるものですか？部活の顧問の先生だったり、会社の上司など目上の人過ぎるとなりやすいかもです。これも関係ありますか？

パニックストレス不安身体症状

私も自分の意見を言おうとすると勝手に泣きそうになってしまいます。このことに関しては専門家の回答も聞くことも必要ですが、私が知っていることとしては、涙が出るのは脳のストレス対処のためだそうで、それだけ自分の意見を言うという行為が私たちにとってかなりのストレスになっているということだと思います。原因として私の場合は、幼い頃から過干渉で黙って言う事を聞けと押し付けてくる大人の周りで育ったことで、自分の意見を話すと叱られると無意識下に植え付けられてしまったんだと思います。なので治し方としては、信頼できる人間に、少しずつでもいいので、自分の意見を話すようにして、自分の中での意見を話すハードルを下げていくことがいいかもしれません。私はかつて自分の好きなものを好きということさえ苦手でしたが、今では友人や親に今この人を推しているんだよね〜くらいの話は出来るようになりました。長くなりましたが、fryoさんも少しずつ自分の意見を話せるようになるよう心より願っております🍀