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メンタルヘルス
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2日前
行動出来ないのは甘さなんでしょうか…?
生活のために仕事を見つけなければいけないのですが… あと一歩踏み出せばというところで、 行動に起こせずストップしてしまう自分がいます 精神的に弱く、逃げてしまっていて 全ては自分に甘すぎるのかなと悩んでいます 4/23にAPDと診断されました 発達障害の併発を調べてみることを耳鼻科の先生からお話いただきましたが まだ診察を受けに行けていない状態です (金銭面の厳しさと、まだ少しADHDと断定されてしまったらという怖さみたいなものがありまして…) 同時並行で進めることが合理的であると 頭では理解できているのですが… 一般求人で今まで通りに転職活動すると考えると、モヤモヤすると言いますか 内側でザワつくものがあります 次こそは、転職活動で失敗したくない 派遣社員では安定しないから、正社員になった方がいいかもしれない (でも、まだちょっと正社員になることに怖さを感じたりします…) 生活が安定したら、夢を実現させて復職にもしたいと思っています 「まずは転職を!」と考えはまとまっていますが、 実際に細分化させて実行しようとすると… なぜか行動に起こせずに止まってしまいます 過去の気持ちの整理をした方が行動しやすくなるのかなと考えたりしているのですが、 どうしたら今の状況を打破出来るのでしょうか? 【現在にいたるまで】 ・高卒入社の会社で(正社員雇用)  上司から1年半ほど人格否定され続けた  →営業事務によるケアレスミスの多さゆえ   この時にADHD かもしれないと思いつつも、診断する勇気は持てず  →当時のことを今でもフラッシュバック(寝れなくなることが何度かあり) ・限界を感じて転職(派遣社員)  →簿記知識を活かすため経理職   しかし長続きすることなく平均的に1~2年  転職回数は2桁  (回数の多さに引け目を感じている) ・昨年の6月末ごろから現在進行形で  自宅近隣の住宅建設音に悩まされる   →昨年の6月から体調を崩すことが多くなる   →今年の2/20に緊張型ストレス頭痛と診断される ・今年の2/24当日付けで  派遣先から業務解除(実質的な解雇)   →体調面の不安定さを理由 仕事復帰し、診断結果と処方の薬により回復傾向であると報告 →当日の夕方に急遽、業務解除 ・睡眠サイクルが乱れる  好きな業界での経理職でもあり、天職と感じていたことでのショックが大きかった ・4/1、4/22にAPD診断を出来る病院に受診・検査 ・翌日4/23にAPDと診断される  →緊張型ストレス頭痛と診断された日に   近隣からの騒音による頭痛かと思い、地元の耳鼻科に受診済み(標準聴力検査:正常)
コンプレックスAPDトラウマ無気力不眠症身体症状
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