うつ病と診断されて1ヶ月弱経ちました。比較的元気な日もあればお風呂も入らず一日中ベッドで寝てる日もあります。3時間以上連続で寝れず、幻覚もたまにあり苦しいです。夜は特に希死念慮が強くなって寝たいのに寝れず死にたくなる毎日を過ごしています。食欲も出ずBMIは16まで落ちました。生活音に敏感になり家で寝ていても正直休まりません。 新年度が始まってから3回しか学校に行けていません。このまま学校に行けずにいると単位が足りず退学になってしまうのではないかと心配です。焦ってはいけないと分かってはいるのですがそろそろ外に出れるようになりたいです。どのようにして改善していけば良いのでしょうか。