日記を書いたら幸せを感じやすい。日記忙しくて2ヶ月ぐらいかけてなかったら病みそうになった 笑ってるのに心は笑ってないみたいな、疲れて現状に満足できていないあの感じだった 日記書いて幸せを言語化して噛み締めると恵まれている環境に気が付ける