昨日、夜寝るの遅かったからか体が重く感じた。重さを感じるということは、最近良いリズムで生活できてたんだなぁと思った😃 ただルーティンみたいにできないと不安になるのは良くないとも思ったので、臨機応変に対応する力を身につけたい💪 今日は早く寝よう😪