少し寝たからちょっとマシになった。睡眠改善薬買ってみようかな。本当に、あれやこれや悩んで、三日くらい寝不足できつい。お休みの日だけゆっくり眠れる状態。絶対精神的なものだと思う。原因もわかるけどそれに対しての手段がないから、辛い