完璧でもないの自覚していても完璧主義を理想としてて私の中の完璧でなきゃいけない呪縛が解かれなくてしんどくなって。 それでいて、本でも読んだしかけられた言葉でも同じ事言われてるなぁって思った 「出来てないことも受け入れる・認める」 頭では言われてることわかる。 でも当事者の立場であれば出来てない。 それってわかってないって事かもやけどそれすら受け入れる・認める。