最近仲良い人とか関わる周りの人がみんな自分に冷たい目線を向けてるように感じてしまいます。 人になにか話す時も視線を向けられてるというところから緊張し、言葉が上手く出なかったり、なんか反対意見が出ると責められてるように感じたりと、前より悲観的になることが多いです。 ずっと人と関わることは好きだったのですが、関わったあとの疲労感が、前よりも重くなっています。 今、何かをするべきなんでしょうか、それとも何もしないべきなんでしょうか。