月一で風邪引く。 多分原因は床で寝ちゃう&謎にスマホ永遠にみてて夜更かししてしまうから。 でも、まじで毎日夜になると疲れてなんもできないからお風呂は入れないし汚いままベッド入れなくて床で寝ちゃう。どうすればいいの？最近意思弱すぎてむり。高校生くらいまでまじで毎日筋トレと勉強できたのに。