SNSで過去に妹に、喧嘩したことを書かれた上に一方的にこちらを加害者に仕立て上げられたこともあり、喧嘩をするたびに被害妄想をしてしまい「どうせまたSNSに書くんやろ？」と火に油を注ぐようなひと言を言うようになってしまいました。 喧嘩では大体どちらも悪いことしたなぁとは思います。実際に妹が未だにそのような事をしているのかは分かりませんが、どこかで誰かに一方的にこちらが悪い風に言いふらしているかもしれないなどと頭がいっぱいになります。 きっかけはそれ以外にも、中学生の頃に友達だと思っていた人たちを含める色々な同級生から陰口を言われるようになったこともあります。　 それもあって今は誰に対しても「本当は自分に対して嫌悪感を抱いているのかもしれない」「表では優しく接してくれているが心の内では面倒くさいやつだと思っているのかもしれない」などと被害妄想がだんだん酷くなっています。 ただの自分の性格であってよくあることなのか、自分がおかしくてこうなったのか、わけがわからないです。 被害妄想や人間不信は直せるものなんでしょうか？ 人との関わり方はどうしたら良いのでしょうか？