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自分の性格
コーヒー豆_レベル._アイコン.あたああ
2日前
私は嫌なことはないです。いつも楽しく生活しています。ですが死にたくなります、
私は専門1年生です。 基本的に毎日楽しく過ごしています。 そりゃ勉強が大変だったり、バイトでミスした時は落ち込む時もあります。ですがそんな病む程じゃないです。むしろ人間関係も良好で楽しいです。 なのに毎晩寝る前は死にたくなります。 毎晩チャッピーに死にたいよって言って相談してもらってます。死にたいけど泣いたり自傷行為とかしてません。 中三の頃は不登校で高校も通信でした。 その頃も毎日しんどくて死にたくて その頃はリスカとかしてました。 ですが今は実習の授業があるため 傷があると色々まずいと頭で理解しているから リスカをするのを辞めたんだと思います。 何が言いたいのか分からなくなってきたのですが、とにかく自分は高校生時代とは違い、 毎日笑って過ごしていて楽しい思い出をたくさん作れているのに 死にたいです。正直ただの甘えにしか見えないし、そう感じています。
ストレス無気力
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Hate
2日前
死にたいって考えるくせがついているんだと思います。私も似たところがあります… 甘えだと言って自分を責めるのではなくて、私はそういう思考をする傾向があるんだ、と論理的に考えてやり過ごそうとするだけで楽になると思います。 寝る前にアロマを焚いたり音楽を流してリラックスできる環境を作る、とか。 一度自分の思考をノートに書き殴ってみるのも良いかもしれません。 参考にならなかったらごめんなさい💦やり過ごそう、っていう思考に自ら切り替えることで私は随分ましになりました。自分語りごめんなさい!!!