ゆきんこらんどさんは新生活に向けてお引越しやご就職の手続きの真っただ中といったご様子。 いろいろな書類の提出や新しく暮らす環境を整えるため水道会社などに連絡をしたり、就職先への電話など、やることが一気に押し寄せてきているようです。 さらに今はそれに加えて体調も崩されているとのことで、心細さが増し、就職や引っ越しに対して後ろ向きなお気持ちになられているとのこと。 これまでにも似たようなことはあり、例えばアルバイトを始めたときも最初は緊張したり本気で行きたくないと思ったり、失敗に泣いたりしたこともあったそう。その時と同じで、今回もきっと時間が経てば今みたいな気持ちもなくなるだろうと考えてはいるものの、今とにかく不安で不安で仕方がないのですね。 楽しみな気持ちもないわけではないけれども、今このときの不安がとても強くなってしまわれているようです。

環境が変わるのは不安ですよね。 新しい生活に期待や心躍るような気持になることもあれば、その一方で現実にはゆきんこらんどが書いてくださったようにそれをスタートさせるための手続きがたくさんあり、その大変さに圧倒されてしまうこともしばしばあります。 特に今回はそれが「引越し」「就職」とどちらか一つではなく複数あるため、余計に大変さが増していることでしょう。 新生活の環境を整えると同時に、就職先への提出書類など、不備があってはいけないと思うと気が抜けず、それだけ精神的にもすり減ってしまいますよね。 同時に、これまで暮らしてきた環境との別れといったの寂しさも感じていらっしゃることかと思いますし、単純に「新生活」といっても期待や不安、寂しさなど、さまざまなお気持ちが複雑に絡み合っている状態だと考えられます。

ご自身でも書いていらっしゃったように、きっと新しいお仕事に関しては続けていくうちに慣れていって、今抱えていらっしゃるような不安は減っていくことでしょう。 ただ、今回はお仕事だけではなく生活環境の変化も伴われているため、新たなスタートにかかる負担はもしかするとアルバイトのときよりも大きくなってしまうかもしれません。 ご就職先に、既に会話をできるお友達、同期のような存在はいらっしゃいますか？ もしそのような方がいらっしゃるのであれば、新生活に向けた不安を今のうちから共有していくと、今ある不安も軽くなる可能性がありますし、お仕事が始まってからのストレスも軽減しやすいかもしれません。 また、お引越しはお一人でされるのでしょうか。 新生活に伴うストレスは想像以上のことがあります。 もし今ご実家住まいなのであれば、可能であればお引越しから数日ほど、親御さんに一緒に来ていただき、生活を調えるお手伝いをしていただくのも良いでしょう。 大切なのはなんでもお一人で抱え込みすぎず、大変さを共有できる方がいるのであれば吐き出すことでストレスを軽減し、借りられる手は借りることです。

大変だな、不安だなといったお気持ちに気づけることはとても大切なことです。 心の中にそうした感情があるのに、そのことに気づかないまま進んだ結果、気づいたら心が取り返しのつかないくらいに疲弊してしまっていたということもあります。 カウンセリングはそうなる前にご自分の心の状態に耳を傾け、それを言葉にすることでお気持ちを整理していきます。 ゆきんこらんどさんも、今のマルチタスクに倒れそうになった時や新生活への不安が今よりも強く苦しいものになった時には、どうかお気軽にカウンセリングもご活用ください。 ゆきんこらんどさんの新生活が順調なものとなることを、陰ながら応援しております。