今日は良い心持ちで過ごせた✨ 俺ならできる！なんでもできる！って繰り返し、ネガティブな気持ちがじゅわっと出てきそうな時も思い出して信じたことで気持ちを切り替えることができた。 まだ今日1日できただけ。 明日もできるようにしてポジティブな自分を取り戻す！ ただ昨日、一昨日との心の持ちようが全然違った！頭のノイズも軽かった😌 今日も頑張ってくれてありがとう🌱