卒業式が怖いです。

受験を終え、残る学校行事は卒業式のみになりました。でも、卒業式が怖いです。みんなの中に混じって座ってなきゃいけないこと(まして隣が私のこと嫌った人) みんながいる中で声を出さなきゃいけないこと(返事) 親の理解を得られていなくて、怒られるのも嫌だから休むとか言えないこと配慮してもらったらそれはそれで怒られそうなこと。部活の集まりもあって、きっと色紙なりプレゼントなりを貰うのですが、そこに顔を出すのも怖いです。写真を撮るのも怖いです。どうすれば気を楽にして卒業式を終えられますか。

ストレス不安

1日だけ頑張ればいいだけですし、すぐ終わると思います🍀終わったら会わなくて済みますし

お疲れさまです。私も式典がとても苦手だったのでお気持ちお察しします… 早く終わるって考えて気をそらしながら参加するというのはいかがでしょうか🤔 私は式典中はぼーっとしたり他のこと考えたりして乗り切ってました。無理だった時のことを考えて、助けを呼ぶために近くの先生の位置の確認したりトイレまでの行き方をシミュレーションしたりして自分を安心させてました笑でも卒業式経験者からすると、色々考えても本当に卒業式ってあっという間に終わりますし、卒業したら努力しない限り同級生には全く会いません。なので意外と大丈夫だったりしますよ長文失礼しました IoDTveさんが無事に卒業式を終えられるよう願っております🍀