息がしづらい 過食気味なのに、食欲低下してきた 何もする気にならない 寝過ぎなのに、夜眠れない しょっちゅう、抑うつ 苦しい 布団に籠るのもしんどくなってきた 自殺を考える自分がいる 溜め込んだ薬を大量に飲もうとする自分がいる 何もなく元気な時もある 自分がうつ病なのかわからない ただただ悲しい、辛い たまに、頭痛や目眩をおこす 抗うつ薬が全然効かない 通院しはじめて2年が経過しようとして焦りが出てる 何も変わらない、変われない 現実逃避しようとしているのかもしれない 主治医に言われた、お前はわがままだと言われた 息を止めたい だから病院を変えたけど、結局お薬は効かない 疲労感が拭えない 何やっても楽しくない あと何日続く、この苦しみ 自殺は何度も何度も試みたけどうまくいかない 確実な方法なんて、ないのだと理解した それでさらに苦しくなった 元気な時もあるのに、何が辛くて何が悲しくて、なぜ気力がないのか、なぜ生きているのか分からなくなるときがある 皆は甘えじゃないというけれど、自分ではこれが甘えと感じてならない もっとしっかりしないといけないのに 何もできない自分を殺したい 期間が長くなるにつれて心が擦り減ってる気がする 吐き気がして気持ち悪くなる時もある 時々、こうして思いの丈を表したくなる 誰も見ないし、答えないけれど、自己満で表したくなる わがままは間違いじゃないのかもしれない しんどい 毎日、しんどい 外に出るとそれだけでしんどくなる 酷いときはそれだけで倒れそうになる 生きてはならない命なんてないのだろうけど、あえて生きてはならないのではないかと思う 苦しい 悲しい 消えたい