今日で1つ悩みから解放されました。 この1週間の不信感とストレスが半端なかった😓久しぶりに負の感情が暴れそうだったので自分でも困惑した。 自分の心の弱さが見れたので、そこは反省。 悪い方向に考える癖が昔からあるから、その癖をすぐに無くすってことは難しいんだろうけど、少しずつその時間を短くするもしくは根本的な見方を変える方法を身に付けたい。