以前のご投稿も読ませていただきましたが、最近みみみ座さんはお友達関係のことで悩まれることが増えてきたご様子。 信頼してくれていると感じていたお友達の振る舞いに疑問を感じるようになってきたり、嫌だなと感じる相手からも嫌われたくはないなど、いろいろな感情が湧いてきているのですね。 今回ご投稿いただいた内容としては、大好きなお友達と一緒に楽しい時を過ごしているはずなのに、その最中でも「この子は本当の友達じゃない」「ただ合わせているだけ」という考えが浮かんできてしまうというものでした。 その子のことは大好きなのに、なぜこんな考えが浮かんできてしまうのか、永遠に”別の新しい友達”を探しているようなご自分のことが嫌だし、怖いという想いを抱えていらっしゃるのですね。

大好きなお友達のこと、信じ切れないでいるのはつらいですよね。 本当だったらそんな想いや不安を抱かずに、安心して穏やかな気持ちで一緒に過ごせたらいいですよね。 みみみ座さんが、大好きなお友達に対して「本当の友達じゃない」「合わせているだけ」と感じてしまうのはなぜでしょう。 ご自身でもその理由は思い当たらないということは、きっとそのお友達やその子との関係には原因がなく、それ以外での人間関係での悩みが影響しているのかもしれません。 これまでのご投稿にもあったような、信頼してくれていると感じていたお友達の言葉がどんどんきつくなっていって、みみみ座さんとしては違和感を抱きつつもその場は合わせることしかできない状況であったり、嫌だなと感じている相手からも嫌われないように振舞ってしまうご自分など、最近のお悩みが本当に大好きなお友達に対してもどう振舞ったらいいのかわからなくさせていたり、その子もいつか今とは違って変わっていってしまうかもしれないといった不安につながっているのかもしれません。 そしてそんな不安からご自分を守るために、少し線を引いて「本当の友達じゃない」とご自身に言い聞かせ、もし嫌なことをされるようなことが起きても傷つきすぎないようにしているのかもしれません。

相手が自分とは別の人格を持っている他者である以上、相手のことをコントロールしたりすることは不可能です。 ご自身もそうであるように、誰しもがそれぞれの環境からいろいろな影響を受け、少しずつ変わっていくのは当たり前といえば当たり前のことでしょう。 なので、今この時は大好きだと心の底から思えるお友達も、時間の経過とともに変わっていってしまう可能性はゼロではありません。 またみみみ座さんご自身も、この先考え方が変わっていって、今は大好きだと思えるお友達に対してどこか違和感を抱くようになる日が来るかもしれません。 その一方で、今お互いのことを大好きだと思い合えているのであれば、その関係がこのまま継続していって、いつか心の底から「本当の友達」と思えるような一生の友達になっていく可能性だってあるのです。 今は他のお友達とのことで悩まれたりして、心が少し揺れ動きやすい時期なのかもしれません。 そんなときは、今のみみみ座さんのように、本当に好きなお友達に対してもどこかご自分の心を守るようなお気持ちが出てきてしまうのも無理はありません。 そんな考えが湧いてきてしまうこと自体、無理もないことで悪いことではないでしょう。 大切なのは、そのお気持ちを行動に表さないようにすることです。 例えばその考えを口に出したり、実際に距離を置くような行動をとってしまうと、お相手の方もみみみ座さんの不安なお気持ちを感じ取って、本当に距離ができていってしまうかもしれません。 ”今はいろいろあって不安なんだな”とご自分の心の動きをご自分の中で言葉にしてあげて、いつものご自分だったらどう接しているかを基準に行動してみましょう。 その先に、お相手に対して違和感や嫌悪感が生じてきてしまったときは、それが何に由来するものなのか、もう一度よくご自分の心の動きを見つめてみると何かヒントが出てくると思います。

人間関係というのは、それが別の人との関わりであっても無意識に影響を及ぼし合っていることが多くあります。 例えば、親子関係はその後のその人の対人関係に大きく影響を及ぼすと考えられますし、他者に対する信頼度などにも関係してきます。 カウンセリングでは、その方のご要望に応じてそうした深い対人関係まで一緒に見つめて現在の他者との関わりについて考えることが出来ます。 これからも、他者との関係で悩まれることが増えていくようでしたら、ぜひ一度カウンセリングもご活用ください。 みみみ座さんがお友達と良い関係を続けていけることを応援しております。