さやさやさやさんは新卒で入った会社の職場環境がひどく、仕事を教えてもらえない、パワハラは当たり前といった場だったそう。 それでもすぐに辞めたら次の就職先に困るという想いから必死に耐え続け、2年半は働き続けたのですね。 長く勤務されていた方が急に辞められた際には引継ぎもほぼない状態で深夜まで業務をこなしていたにも関わらず、感謝や労いどころか文句を言われる始末。 ある時から急にぼーっとしてしまう、理由もなく涙が出てきてしまう状態となり、退職されたとのこと。 その後の転職先でも上司の感情的な言動により体調を崩されたり、善意で渡したマニュアルを巡って責められた続けたりと、人間関係が原因となり退職することが続き、現在は完全在宅のお仕事に就いて何とか続けていらっしゃるのですね。 二つ目の会社を辞めた際には、急な体調不良を経験され、「また突然ダメになるのではないか」「自分はどこまで頑張れるのかわからない」といった恐怖が常に付きまとうようになってしまっているとのこと。 今の仕事は続けられているものの、「自分が舐められやすく仕事を押し付けられる立ち回りをしているのではないか」「どこの会社も結局こんなものなのではないか」と悩まれていらっしゃるのですね。 今後も仕事を続けていくために、そしてまた人間関係で消耗しないために、どのようなことを意識したらいいのか知りたいとのことでした。

新卒で最初に入られた会社が仕事は教えてもらえない、パワハラが当たり前といった環境だったとのこと、とてもおつらかったことと思います。 新卒という若さで入られていること、また新入社員という立場からいっても、不当な扱いを受けていると感じてもなかなかそれを強く主張することは難しいことだったかと思います。 それでも次の仕事のためにという想いから、つらい想いをされながらもなんとか2年半もの期間続けられたこと、よく耐え続けられたと思います。 ある日を境にぼーっとしたり、理由もなく涙が出るようになられたというのは、さやさやさやさんの心がそれ以上傷つかないように、壊れてしまわないようにと本能的に働いた防衛反応だったのでしょう。 ご自分では”大丈夫、なんとか耐えられる”と言い聞かせてこられたのだと思いますが、さやさやさやさんの心身が”これ以上は無理だよ、危険だよ”というサインを出してくれていたのだと思います。 そしてその次の会社に入られるまでどのくらいの期間が空いていたのかはわかりませんが、その後の就職先でもつらい目に遭うことが続き、さやさやさやさんが長年耐え続けてきた心の痛みが癒えておらず、現在の不安や恐怖に繋がっているように思います。

ご投稿内容を拝読した印象を申し上げると、さやさやさやさんは一社目のご経験で心身ともにかなり疲弊され、その疲れや傷が癒え切っていない内にまた次の傷を重ねられており、かなりすり減っていらっしゃるように感じました。 しかし、ご自分の心を守ろうとする機能がしっかりと働いており、さやさやさやさんの芯の部分の健康さや逞しさも感じることができました。 さやさやさやさんは、ほとんど引継ぎがない状態でも深夜まで業務を担ったり、善意からマニュアルを渡すという行動をされたりと、周りの状況やお気持ちを考えて動かれる方なのかなと思います。 しかし善意から動いたことにも関わらず、そのことで責められたり、酷い扱いを受けるなど、心をえぐられるような体験が続いてしまいましたね。 支え合える先輩がいらした頃はそれでも保っていられたようですが、そうしたつらさを共有したり支え合えるようなお相手がいない状況では、ただたださやさやさやさんの心が消耗するばかりで、なかなか回復することができないでいるのでしょう。 パワハラや感情的な言動については、いずれもそれを発する張本人に問題があると考えられます。 決してその原因をご自分に求めないことです。 ”自分のせいかもしれない”と思うことで、相手の問題を一部分受け取ってしまうことになりますし、それだけご自分に対する評価も下がってしまいます。 さやさやさやさんは、ご自分が正しいと思うことをしたまでで、そのことで相手が不当な反応をされるのであれば、それはお相手やその環境の問題であると考えるのが自然です。

わけもなく涙が出てしまうといった症状が今も残っていらっしゃるようであれば、なるべく早く心療内科を受診されることをお勧めします。 一方で、それほどひどい状態からは今は脱していて、漠然とした不安感や恐怖感だけが残っているといった状態でしたら、カウンセリングもお役に立つでしょう。 つらい体験は人に話すことで整理され、お気持ちを落ち着けることができます。 またそれと同時に、ご自分に非があったのではと必要以上に考えることも減っていくでしょう。 ぜひ一度検討してみてください。 さやさやさやさんが自信を取り戻し、今より不安なく日々を過ごしていけるようになることを応援しております。