み924さんは中一の頃からほぼ毎日体調が悪く、特に朝は頭痛や吐き気・呼吸のしづらさ等があり、学校を休んでしまうことも多いのですね。起立性調節障害にあてはまるように感じることがあるものの、親御さんに言っても病院に連れて行ってもらえず、原因が分からないままとのことでした。

起立性調節障害では主に午前中や起立時に様々な身体症状があり、頭痛や吐き気等が強く出るものの日中にはだんだんと良くなってくるので、怠けているのでは、気持ちの問題ではと言われてしまうことがよくあります。理解されずに症状を抱えたまま日常生活を送るうち、症状がなかなか治らず辛い毎日となり、学校も休みがちになってしまうこともあります。症状軽減には周りの理解と、適切な対処が必要となります。

み924さんはまだ病院を受診できておらず正確には分からないけれど、起立性調節障害かもしれないと思いあたる点が多いとのこと。確かに午前中のだるさや吐き気等を考えると、その可能性も十分に考えられます。病院では血圧や脈拍の測定、チェックリスト等を用いて、起立性調節障害の検査をすることになります。原因が分からないまま症状が続いていると、本人も不安だし周りにも仮病だと思われたらとても辛いですよね。 親御さんが受診について前向きに考えてくれないようでしたら、学校の先生から保護者の方に状況を説明してもらうというのも一つの方法です。養護の先生やスクールカウンセラーの先生等、誰か話せそうな人に今の症状や不安な気持ちを話してみて、病院に行ってみたいという風に相談してみてください。学校の先生から保護者の方に連絡してもらい、本人の状態や気持ちを説明してもらうと、案外すんなり受診に繋がるということも多いです。受診に繋がらなかったとしても、今の状況を理解してくれる人が学校にいるというだけで安心感もあるし、症状への対策もアドバイスしてくれるかもしれません。 もし今の状態が起立性調節障害だとしたら、無理のない範囲で学校生活を続けながら、必要に応じて薬を使ったり生活リズムを整えたりしながら治療を継続していくことになります。主治医の先生とも相談しながらにはなりますが、朝一での登校が難しければ少し遅れて登校したり、本調子でない時には保健室や相談室で過ごすといった配慮も必要になってくるかもしれません。また、日中は適度に日光を浴びて運動をしたり、寝る直前にはスマホ・PCを見過ぎない、水分をしっかり摂取するといった生活習慣にも気を付けていく必要があります。無事に専門機関で相談ができ、体調不良についてご家族の方とも一緒に対策に取り組んでいけると良いですね。

起床時の動悸も起立性障害の症状の一つとも考えられますが、呼吸のしにくさはそれ以外にも何かしらの精神的な不調が要因ということも考えられます。その辺りも、病院で相談ができたら良いのではないでしょうか。また、体調不良の原因の一つとして学校生活でのストレスや、人間関係での悩みが背景になっているということも多いです。そんな時にはカウンセリングで根本原因を見つめ直し、気持ちを整理したり、対策を考えたりといったことが必要となってきます。必要があれば、こちらのオンラインカウンセリングも是非ご利用ください。 み924さんの体調が少しずつでも快方に向かい、元気に学校生活を送れるようになることを応援しています。