高校2年生です。 ご飯を食べて歩いて走って学校に行って会話をすることが疲れました。 最近は胸が苦しいです。 また、大きな不安があると泣いてしまいます。 疲れた時や、胸が苦しい時に何をすることが良いですか。 泣かないようにするにはどうしたらいいですか。 関係ないかもしれませんが学校に行くためにモチベーションが欲しいです。 みんなはどんなモチベーションを持っていますか？