まかまか４さんは以前モラハラのある方と交際していたことがあり、そのことでその後お付き合いした方との関係にも何か影響があるのではということを懸念されてきたとのこと。 ただそのことをその時々の交際相手にお伝えしても、ご自身でもすべてを把握しきれていなかったり説明が十分でなかったりしたことで、そのことを軽く扱われたように感じられていた。 そして今振り返ってみると、お付き合いしてきた男性にはわがままだったり押しつけや劣等感が強い、暴言を吐くなどといった共通点があることに気づき、まかまか４さんご自身が変わらなければと思うようになられたのですね。 その後は境界線を引けるようになり、断るときは一貫して断るなどといったことがだんだんと出来るようになられたとのこと。 それでも今好きな人に対しては、連絡がこないと不安になったり、急に連絡が来れば都合がいいのでは、気まぐれ？感情のはけ口ではとつい疑ってしまうようなところがあり、安心しきれずご自分の方から連絡先を消したい衝動に駆られることもあるのですね。 実際これまでにも、連絡が急に途絶えたりまた急に来るような方は、まかまか４さんの方から”この人は私に気持ちがないんだ”と結論付けて勝手に別れたことにして連絡を絶ったこともあるとのこと。 現在好意を寄せているお相手には、モラハラを受けていた過去やご自身の心の傷については打ち明けておらず、ご自分の中でちゃんとそのことが処理できるようになったら伝えるか、何も言わずにいようかと考えている一方で、不信感や不安感、恐怖から何も言わずに離れたいと思ってしまうお気持ちもあり、どうしたらいいのかわからなくなってしまわれているのですね。

これまでモラハラのある方やそれに近い傾向をお持ちの方とのお付き合いをご経験されてきて、まかまか４さんの心は深く傷ついてきたことと思います。 お相手について詳しくは書かれていらっしゃいませんが、一般的にモラハラのある方というのは一見とても優しく見えたりと、深く交際してみないとその本質がわからなかったりすることもあります。 そのため、まかまか４さんも当時の交際相手と離れるのにいろいろな葛藤やご苦労を経験されてきたことと想像します。 まずはよく離れるご決断をされたということと、その後もご自身が変わらなければと考え努力されてきたこと、本当によく頑張ってこられましたね。 しかしご自身でも書かれていらっしゃるように、まだその時の心の傷は癒えておらず、処理しきれずにいるお気持ちも大きいようです。 当時の相手と今好きなお相手はまったくの別人だと頭ではわかっていても、過去に経験した関係性がまた繰り返されてしまうのではといった不安が生じるのはとても自然なことです。 そして過去にご自身のことを軽んじられたようなご経験は、まかまか４さんの自尊心をも傷つけている可能性があり、他者からどのように接してもらうのが普通なのかといったことにも混乱が生じているのかもしれません。 相手の行動ひとつひとつに、その意味を深く考えてしまったり疑ってしまったりするのは疲れますよね。 そして何よりまた傷つくのが怖いという自然な感情が、急に連絡先を消したくなるなどといった、まかまか４さん自らお相手のことを遠ざけてしまう行動に繋がっているようです。

他者から傷つけられた経験があると、また誰かを信じて付き合うのは怖くなりますよね。 信じれば信じるほど、裏切られたときの衝撃や傷は大きなものになるため、ご自分の心を守るために距離を保っていたくなるものです。 過去に受けたモラハラについて、これまでは把握と説明不足だったと書かれていらっしゃいました。 具体的にどんなことがまかまか４さんにとって嫌で傷つく体験となったのでしょうか。 思い出すのもつらいようであれば、今は無理に思い出す必要はありません。 しかし、もし今なら振り返ることができるというのであれば、どんなことでまかまか４さんが傷ついたかということを整理しておくのは、今後のお付き合いに大切なヒントを与えてくれることと思います。 そして同時に、まかまか４さんは交際相手からどんな風に接してもらいたいか、言い方を変えれば、どのようなお付き合いをしていきたいと思っているかということを想像してみましょう。 お付き合いの仕方に正解はありません。 人それぞれ、他者と過ごすのに心地よいペースや過ごし方があり、そのすり合わせが上手くいかなければ互いに好意を持つお相手同士でもうまくいかないこともあります。 例えば、今好意を寄せているお相手が連絡してくれないのはどうしてなのか、お仕事が忙しい方なのか、そもそもあまりマメに連絡をとるタイプではないのかなどといった可能性も考えられます。 そうした相手の状況に加え、それに対してまかまか４さんがどう思うのか、どうして欲しいのかといったことを明確にして、できればお相手にお伝えすると良いかもしれません。 今のお相手が、まかまか４さんのことを同じように大切に想っていてくださるのならば、お伝えすることでまかまか４さんが不快な想いをしないよう配慮してくださることでしょう。

人を信じるというのは簡単にできることではないですよね。 無理をしてご自身が傷つくことを繰り返すのも違うでしょう。 まずはご自身の心に耳を傾け、どんなお相手ならご自分の心を守っていくことができるのか、傷つかずに一緒にいられるかということを考えてみてください。 相手への信頼や安心感は、少しずつ育まれていくものでしょう。 そしてご自身の心の中がご自分でもよくわからないとき、いろいろな感情でうまく整理できない時には、ぜひカウンセリングもご活用ください。 ごちゃごちゃなお気持ちのままでも大丈夫です。お話を伺いながら、一緒にお気持ちの整理をするお手伝いをさせていただきます。 まかまか４さんのお気持ちが少しでも落ち着き、また人を信じようというお気持ちが少しずつでも強くなっていくことを、陰ながら応援しております。