そんな時期じゃないって

おはようございます受験生です。受験まであと45日時間ももうありません。それに私は受かる確証もないため勉強漬けの日々です。できることなら家に帰らずずっと勉強していたい。家族と顔を合わせるのもご飯を食べる時ぐらいです。そのくらい勉強に時間を当ててます。家の事を手伝いたいけどそんな時間も勉強に当てなくては受からないです。だけど親の理解が得られないです。模試前になると父から期待してるからなって言われて勉強するから家空けるって言うと母はなに？彼氏？って、2人とも冗談だということは分かっているけどそれが凄く腹が立って、、、期待してるからなってバカにした感じで言われる事や受験のために恋愛を諦めた私からしたらその言葉がほんとに憂鬱です。 2人自身もその家計も大学進学したことがなく誰も理解してくれる人がいません。どうしたらいいですか。また別件ですが、以前まで母と父は毎日のように喧嘩していましたが最近すごく仲良くなって、それまでは全然有難いし嬉しいんですが子供の目の前でもイチャイチャするようになって、お互い好き同士だから当たり前なんですがなんか見てて気持ち悪いって言うかなんか見えないところでして欲しいんですよね。マジで今はできたら家にも帰りたくないです。

ストレス不安めまい

受験前、勉強に集中できない自宅の環境の中、様々な葛藤を抱えている

#不安 #めまい #ストレス

じんべぇさん、こんにちは。カウンセラーの佐藤真紀と申します。よろしくお願いします。じんべぇさんの投稿を読ませていただきました。受験まで残り45日、受験の重圧と迫ってくる時間への焦り、家族への様々な思いを抱えながらここまで踏ん張ってきたこと、文面からまっすぐに伝わってきました。今の気持ちを言葉にしてくれて、ありがとうございます。

[今回の悩み]

合格の確証がない中で、毎日勉強に全力を注いでいる。家にいる時間も極力減らし、家族と顔を合わせるのも最低限。それほど必死なのに、親からの言葉が冗談だと分かっていても刺さってしまう。「期待してるからな」という言い方の微妙な感じや、「彼氏？」という軽い一言が、これまで我慢してきた気持ちを逆なでしてしまう。大学進学を誰も経験していない家庭で、理解されない孤独も感じている。さらに最近は、両親の距離が急に近くなり、受験に集中したい今だからこそ、家にいること自体がつらくなっている。

[悩みの原因・分析]

ここまで集中して勉強しているのは、その背景はじんべぇさんの中で複雑に絡み合って入ると思いますが「本気で掴みたいものがある」からですよね。だからこそ、何気なしに言われた一言でも、心が大きく揺れてしまうのだと思います。期待されるのがつらいのは、じんべぇさんの受験に向かう気持ちが真剣だから。そして「期待してるからな」という言葉を馬鹿にしているように聞こえるのも、じんべぇさんが必死で取り組んでいる勉強への思いや、受験の結果を心配する切羽詰まった思いも拍車をかけているからかもしれませんよね。冗談に聞こえないのは、あなたが真剣だからです。そして、家に帰りたくないと感じるのも、「家族が嫌い」なのではなく、今は自分の心を守る余裕がなくなっている状態なのかもしれません。

[やってみましょう！]

無理に家族に分かってもらおうとしなくてもいい時期だと思います。今は「説明する力」も「受け止める力」も、勉強に使われていて当然。もしできそうなら、「今は余裕がなくて、冗談でもしんどく感じてしまう」この一言だけを、淡々と伝える形でも十分です。そしてできたら、こんなにも頑張っている自分を自分自身が認めて労わってあげてください。私も襟を正されるような思いで、じんべぇさんの必死な思いを読んでいます。場合によっては、今は勉強に集中するために、心が乱される要因から距離をとる選択も逃げではありません。集中のための環境調整です。

ここまで自分を追い込んで頑張っているじんべぇさんは、決して間違っていません。それは、感じられますか？自分は間違っていない、と。今は「家族と分かり合う時期」ではなく、「自分の目標を守る時期」なのだと思います。もし、この張りつめた気持ちを少しだけ外に出したくなったら、マインドカフェのように、評価も期待もない場所で言葉にするのも一つの支えになります。 45日間、色々なことを完璧にしようとしてこれ以上自分を追い込まないでください。じんべぇさんはもう、十分本気でやっています。じんべぇさんを応援しています。