辛かった事をChatGptにまとめて貰ったものです↓↓↓ 1. クラスでの負担が大きすぎたこと 1年前、4人班になった際に ・発達障害のある子 ・やんちゃな子 ・不真面目な子 この3人のサポートを先生から実質1人で任された。 • 理科の実験の代行、分かりやすい説明、ミスのフォローなどをすべて自分が担当。 • 周囲が発達障害等を持った子のミスを馬鹿にする中でも必死に支えたが、感謝されるどころか「離れられて嬉しい」と馬鹿にされた。 • 他の班員は何もしないのに、課題提出は「協力しろ」と先生に言われた。 • 委員会の仕事も重なり、負担が限界に達して不登校になった。 2. 不登校後、家庭での精神的なダメージ • 不登校になった後、姉から 「不登校やばいwww」 「目小さwww見える？w大丈夫？ww」 「友達への話題妹が不登校って言おうかなww流石にやばい？ww」 などの精神的な攻撃を毎日のように3ヶ月以上(もしくは半年ほど)受けた。 • 心が追い詰められ、生活に大きな支障が出る状態になった。自分の未来を自ら断つ事ばかり考えていた。 • その後、母が気づいて止めてくれたが、姉からの謝罪はなく、今も許せていない。 3. 今も続く影響 • 1年前のことなのに、今でも思い出して泣いてしまう。 • 「自分が全部背負わなきゃいけない」と思い込む“自己犠牲の癖”が抜けない。 • 周りからの期待を全部受け止めてしまい、限界まで抱え込んでしまう。 • この癖によって精神的にしんどくなりやすい。 4. 今困っていること • 過去の出来事を思い出して苦しくなる。 • 1人で抱え込みすぎる自分を変えたいのに、どうすればいいかわからない。 現在高校受験を控えており全日制の学校を志望校にしている関係もあり高校入学にはこれを直しきちんと無理せず毎日登校できるようになりたいです