やっぱり感情の言語化って大事だな〜〜って改めて思う 言葉に置き換えた途端あんなにイライラしてぐちゃぐちゃだった頭がすっきりした イライラしててやだーーーーって愚痴るつもりだったのに 俯瞰するって難しくて、それをしないと生きていけないんだから頑張らないといけない 自分の代わりに何かを潰すしか道がない