実際に会ったことを、ふと思い出されて、辛くなったり悲しくなったり、ムカついたり、不安になったり…懐かしくなったり。 心配はあまりないですが、あくまで思い出として出てくるので、すぐ忘れるようにしています。 幸せな記憶ならちょっとの間はニヤニヤ😁してたり〜

@わかちゃん 幸せな記憶のことを考えるなんてしたことがなかったです！！ こういうふとした瞬間に思い出すことって嫌な記憶が多いと思っていたのですが、幸せな記憶にも目を向けてみたいと思いました！ コメントありがとうございます！

私もよくなります。 私なりの解決策をいくつかまとめておきます。 ①どうせ忘れる。マインド 今は思い出せても50年後とか忘れてるんだろうな。なら今気にしてても意味無くない？と考えるマインドです。 あと、この後悔の事を死ぬ時走馬灯には出てこないだろうな。と考えどうせいつかは忘れる。なら気にしない！ていう事です！ ②自分が成長する糧になる。 後悔した事がないと人は今後それが起きないようにと気をつける事が出来ないと思います。失敗から学ぶという事かな。 この言い方が良くなかったから次はこの言い方で言おう。と考えたりできます。 後悔や失敗が気になってしまうの凄く分かります。夜になると特にそれを考えてしまって寝れませんよね。お察しします。 解決策ではないのですが、少しでもあなたの気持ちが楽になればと思い私が同じ状況の時刺さった名言もお伝えさせて頂きます。 ・不正解は無意味を意味しない。 ・戻りたい過去があるのはそれぐらい価値のある人生を歩んできた証拠 私過去の後悔を思い出している時はやり直したい。と思ってしまいがちなので特に2個目が刺さりました。 長々と失礼しました。どうか少しでも睡眠が取れますように🍀✨

@Juri0324 コメントありがとうございます どうせ忘れるマインド…！見習いたいと思います！！！ 「𓏸𓏸しなければよかった！」「もう一度やり直したい！」と思ってしまうのでどちらもかなり刺さりました💦 あの時の選択に価値がなかったわけでも、今している後悔が無意味な訳でもないと思うと少し楽になるかも… 教えていただいた名言、私も心に留めておきたいです！ ありがとうございます