怪我で在宅勤務をしています。在宅勤務になってから、仕事が進みません。 これまで長々としていたことが、1時間もすれば終わってしまうことがわかったからです。 元々、やる気になって動き出すまでに時間がかかる性分で、在宅勤務も後で後でとなっていたら午後になっています。 緊急の時は対応していますが、それもほとんどなく、日に日にサボり癖がついて罪悪感がすごいです。 どのようにしたらサボり癖が抜けるでしょうか。