私はどうすればいいん -MiNDCAFE

私はどうすればいいんでしょうか、説明下手なのでご了承ください。私は18の時に鬱病、統合失調症になって2、3年経ちます。高校生でも働いたことはなくて、働き方が分かりません。先月まで精神科病棟に入院していたこともあり、より一層社会とに孤立を感じます。頭の中では働かなきゃ働かなきゃのループです。私には何ができる？何をすればいい？と自問自答を繰り返しています。でも、体が重くだるくて何も手につきません。甘えなのはわかってます。わかっているからこそ何も分からず涙が出て何も出来ない自分が大嫌いです… きっとあと50年は生きるのに、何も出来ない自分が嫌で、でも変われなくて、どうしたらいいですか？こんなこと聞くのも迷惑だと分かっています。でも聞きたいんです。私のどこが悪いのか、何をすればいいのか、客観視していただければ幸いです。

詳しいことは全然分からないのですが、デイケアとかリワークあたりを使ってみるのはどうでしょうか。働く手助けをしてくれるような気がします。

コメント読みましたお悩みなのですねまた、社会との接点の少なさなどから不安を感じているのですねまず、すぐに働くというのは難しいのではないかと思います例え話ですが、足の骨を折って入院された方が退院後にマラソンをするようなものではないでしょうかあなたの場合、まずは人との接点を増やすべきかと思いますまずはネットでも、ゲームでもいいので、会話ができる相手とのコミュを築くのが良いかと思います次の段階として、直接出会って話をする相手を見つけることかと思います仕事と何の関係があるのか？と思われると思いますが、会話をした相手も社会の一員であり、会社という枠でとらえるのではなく、人間が複数人いる場所と捉えられるようになれればいいと思います焦りはよくわかりますが、一足飛びは怪我をしますので、助言として解釈いただけたら幸いです