今日通院日で朝行ってきた 決まった曜日にしか先生いないし、私もシフト制の仕事だからタイミング合わなくて毎日夜に飲んでる薬が昨日の分だけ足りなくて、昨日の夜だけ飲めないで１日過ごしたんだけど、最近元気だったから減薬したいって相談したらまだ早いと思うよって言われて、そんなことないと思うけどなーって思いながらもいつもの薬もらってきて普通に１日過ごしてたけど昨日の夜薬飲んでなかったからか、夜になってきてざわざわするし、逆に今思えば日中はなんかテンション高くてどこにでも行けるわと思って自治体の勧めてる検診受けに行ったり、別の通ってる病院も行ったり、カフェにも行ってみたり⋯ ずっと私ってパニック発作が出やすいだけかと思ってたけど躁鬱っぽいのかな⋯ 心療内科ってはっきり病名言われるわけじゃないから自分が今なんの病気なのか分からんのよね💭 明日彼氏と会うのにお風呂入れるモードじゃないけどさすがに入らないとだけど動けない😂