意見とか聞かれたり思ってることを話そうとすると言葉が出てこなくなって泣きそうになるのなんでだろう…
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自由
かえです4ヶ月前
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fujisaki
4ヶ月前
分かります。
私も自分の本音を言おうとすると涙出てきます。
それだけ本音を話すことが自分の心にとってストレスになってるということみたいです。
マインドカフェをどんどん活用して、思ってることを話す勇気を育てていくのも良いかもしれません。
3人が共感かえです (投稿者)
4ヶ月前
@fujisaki ストレスになっている…たしかにそうかもです。。
マインドカフェにたくさん思ってることを吐き出して本音を言う練習しようと思います…！！ありがとうございます🥲
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