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自由
sv5275
5ヶ月前
自分で自分に「頑張ったね」「えらいよ」って褒めたくても褒められない人が自己否定するんだろうし、病むんだろうなと思う。そういう人に「自分で自分に頑張ったねって言えばいいんだよ」っていっても、そもそもそれをしたくてもできないし、言ったところで上っ面感が否めないから言えないって域に達してるんじゃないかと思い始めている。そうなると、周りが言い続けるしか無いような気がする。
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オハナバタケ
5ヶ月前
それが出来ない民です笑 最近、「自分で自分を抱きしめて頭撫でながら優しく自分に頑張ったねっていうんだよ」という一個上のレベルを言われようやくちょっと褒められるようになりました。荒技ですよね笑
sv5275 (投稿者)
5ヶ月前
@オハナバタケ
本当にそう思います。けれど、オハナバタケさんは少しずつ自分を褒められるようになっているとのこと、よかったです😌 自分で褒めることが出来ない=「自己肯定するための評価材料がない」という事だと思うんですよね。だからこそ、周りの人が心からたくさん褒めて労わっていくしかないような気がします。 自分を褒められない人の思考を変える努力だけでなく、周りのサポートも必要ですよね。
オハナバタケ
5ヶ月前
周りのサポート大事だと思います。 自分を褒めることが出来ない人は、頑張っていることに気づかなかったりちゃんと出来ていることに気づけなかったり余計に自己否定して自分を傷つけてしまったりするので、周りのサポートは大切だと思います。沢山愛されるべき人だと思います!