メンタルと関係ないんだけど 季節の変わり目ってつらい、です。 今は、花粉なのか乾燥なのかしらないけど 声がかれる感覚（すぐ喉渇く）。休みの日はなおってる 夏とかも似たような感じ。 冷えやストレスかな？ 秋は、風邪っぽい症状がデンって出る。 花粉症のような、風邪のような。 冬は乾燥、と冷え あ、メンタルと関係ありそうだわ