禁酒、禁煙、ノンカフェイン、を頑張って 健康的に散歩や食事、睡眠を心がけた1週間でした。 少しずつ希死念慮が遠くへ、けれど意外にも近くにあって。虚無感は拭えませんが、のうのうと生きてる自分を我に返って、いいのだろうかと。幸せになることを許していいのだろうかと、考えが止まらなくなってとうとう頭が爆発する感覚を味わいました。 みなさんも1週間お疲れ様でした。今日も一日、おつかれさまでした。 おやすみなさい