現在社交不安障害からうつ病を発症し、仕事を退職中の状態です。 ストレスを感じる時や、不安なことがある時に左手に震えが生じます。 基本的には震えてるなくらいにしか思わないのですが 物を持つ時に上手く力が入らなかったり、思ったように動かせないというようなもどかしさがあります。 仕事ができなくなった主原因は頭痛や不安障害自体で、それとは別に手の震えがあるといった感じです。 在職期間中も1年くらい手の震えだけずっと継続してあったりと、仕事自体はできるので良いのですが、何か対処法があったら教えてほしいです！