ウォーキングだけだと筋肉も燃焼しちゃうのか…ウォーキング+掃除の日もあるけど、どっちかの時が多いから筋トレもやらないといけないんだね… Switchのカートリッジをポケモンからリングフィットアドベンチャーに変えればゲームの誘惑にも勝てるかな？