私も悩んでいます。 外出るとき必ずお風呂入って綺麗な状態から電車に乗っても避けられます…。エスカレーターに乗ると必ず私の前後だけめっちゃ空けられたり早足で隣を駆け抜けられます。 特に今のシーズン人が多いし暑いし汗をかくので本当に外に出るのに心の用意が必要で億劫です…

@ねろたろ 初めまして 同じ様な方と出会ったの初めてです 最近ストレスが多く、心のうちを吐き出してしまいました… それ、凄くよくわかります!! とにかくやれる事は全てやってからじゃないと外出なんて絶対無理ですよね それでも、言われてると思います… 私は電車には乗れません 家族の付き添いがあれば乗れるかも知れません… どこに出かけても頭から匂いの事が離れず 常に臭くない？と確認しています あの個室感というか人混みの多さに恐怖で 何をしていても楽しめません 外に出る事もほとんど無くなり、生活の為に仕事はしていますが… 最近は、ストレスが強く今までの症状がかなり強く出る様になり色々な弊害が出ています 何で自分が… と悲しくもなりますが、最近通院を再開したので少しでも楽になればと思っています