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仕事関係
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1ヶ月前
甘えてる気分
出勤前の息切れ、休日の倦怠感があり昨年の12月から休職しています。(心療内科では不安障害と診断され、現在薬物療法をおこなっています。) 3ヶ月経ち、少しずつできることが増えてきましたが息切れ、倦怠感はまだあるような気がします、、。まだまだ社会復帰したくない気持ちもあり、自分が改善に向かっているのか不安になります。仕事や勉強を頑張っている友達と比べて自分を責めてしまいます。 また、復職ではなく転職したいとも思っています。漠然と将来のことや転職のことを、悩んでは苦しくなってしまいます。
呼吸困難不安うつストレス
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