以前一度投稿をしたことがあり、その内容から状況が好転せず、悩んでおります。 大きい病気の治療後仕事復帰するも、タイトルのようにメンタル的に後ろ向きな状況が続き、仕事も手につかず、今度は心療内科にかかることになりました。症状は適応障害とのことですが、自分自身なにが原因で気分が落ち込んでいるのかいまいちわからず、ただただ休職期間の時間が過ぎていくだけの毎日を過ごしております。 一向に気持ちの落ち込みがなくならず、どうしようかと思い悩んでいます。 生きがいと呼べるものもなく，趣味もなく、死にたいと思う持ちすら湧いてきます。。 こういう場合、カウンセリングを受けたりすると何か変化があるものなのか、、