もし体調不良、心が鬱っぽいなどで 悩んでる方は、一度だけ　病院の方へ行かれてください。 この言葉はよく見ますが、思った以上に 私には救いでした。 ６年もうつ状態を放置して動けない時期、躁状態の時期、消えようと行動した時などありましたが、 やっと６年越しに受診しました。 まだ始めたばかりの闘病ですが、もう付き合っていくしかない、これが今の私なんだと少しずつ、本当に少しずつわかってきています。 受け入れるのは人生の時間をかけてだと思います。 運良くいい病院の先生に出会えました。(1件目の病院の先生は他の病院を紹介したので、そこに通っています。門前払いされました。あと、オンライン診療から始めました。 まだ一年も通ってませんのでこれからどうなるかはわかりませんが、 病院には行ってよかったと、人の目が気になって人混みが苦手で、人と会いたくなくて、動けなかった私が、そう思えました。 何度も行こうと思ったことはありましたが、なんかのきっかけで、 ああ自分はもう底の底でもうこれ以上こんなところにいると何もできなくなるとなり、行ってみました。 このことで1センチでも心が動けばいいなと思います。