希死念慮が止まらない。 5歳頃からずっと消えたいって思って生きてきたけど、ここ近年、そう思うことが多くなってきてしんどい。 周りの人に相談しても、実行してないから大丈夫、自傷行為も深くないから大丈夫、そう思われるのが目に見えてて誰にも言えない。 ただただ苦しくて、自分を大切にできない。 頭が回らないし、体が重くて怠いし、ポジティブな感情が湧いてこない。 今日仕事があったから頑張って出勤したけど、本当は誰にも会いたくないし、みんなとの関わりを絶ちたくなる。 こんなことしか考えられない自分が嫌い。