本当は大丈夫ではないのに 他者から大丈夫？と聞かれると つい大丈夫と答えてしまいます。 幼い頃から ｢人に迷惑をかけては行けない｣ ｢自分の事は自分で解決しないといけない｣ と言われ続けていた為、誰かに頼る事が苦手です。 また、他人に頼むより自分でやった方が早い と考えてしまう為、仕事上でも必要以上に引き受けてしまいがちです。 頭の中では頼る事、助けを求める事も 時には必要なのは分かっているのですが どうしても｢大丈夫｣と答えてしまいます。 どのように意識して行けば良いのでしょうか？ 駄文、長文で申し訳ありません。