情緒不安定で、他人に迷惑かけてしまうことが多く、迷惑じゃないよと言ってもらっても、迷惑をかけていると決めつけてしまうことがあります。 現在付き合っている恋人にも、それ適応障害じゃないの？と言われて、心療内科で言ったことがあるのですが、具体的に聞かれることや診断されることはなく、当てはまってるんだねみたいな感じで流されて、チェックリストなどがなく、これが普通なのかわからないです。 先程もまた情緒不安定になって、迷惑をかけたと思い込んで泣き続けてしまいました。また、Xで少し調べている時に、境界性パーソナリティ障害が出てきて、それを調べたりしてもそこに当てはまっている項目が多かったです。 診断されていないので、私が精神障害者なのか、それともただの思い込みなのかわからないです。 どうしたらいいのかもわからなくて辛いです。